Vad är ananas bra för underlivet

Ananas kan öka immuniteten, och ananasinflammation har varit en del av traditionell medicin i århundraden. Det föreslås för dig: hälsofördelarna med ananas för en kvinna, de innehåller olika vitaminer, mineraler och enzymer som kollektivt kan öka immuniteten och undertrycka inflammation. Den nio veckors studien matade 98 friska barn, antingen utan ananas, någon ananas eller en stor ananas dagligen, för att se om det ökade deras immunitet.

Barn som åt ananas hade en signifikant lägre risk för både virus-och bakterieinfektioner. Barnen som åt själva ananasen hade också nästan fyra gånger så många vita blodkroppsgranulocyter som de andra två grupperna. En annan studie visade att barn med sinusinfektion återhämtade sig betydligt snabbare när de tog ett bromelaintillskott jämfört med standardbehandling eller en kombination av de två.

Dessutom har studier visat att bromelain kan minska markörer för inflammation. Dessa antiinflationära egenskaper tros hjälpa immunsystemet.

Ananasjuice bra för

Sammanfattning: ananas har antiinflammatoriska egenskaper som kan stärka immunförsvaret. Ananas kan lindra symtomen på artrit artrit, som påverkar mer än 54 miljoner vuxna i USA ensam. Det finns många typer av artrit, men de flesta är förknippade med ledinflammation. Eftersom ananas innehåller bromelain, som har antiinflationära egenskaper, ger de vanligtvis smärtlindring för personer med inflammatorisk artrit.

Forskning har hela tiden visat att bromelain har använts för att lindra symtomen på reumatoid artrit, en typ av artrit som involverar inflammation i lederna. Flera nya studier har undersökt effektiviteten av bromelain för behandling av artrit. En studie av artrospatienter visade att explosionen av ett matsmältningsenzymtillskott innehållande bromelain hjälpte till att lindra smärta lika effektivt som konventionella artritmedicin som diklofenak.

Dessutom analyserade studien bromelains förmåga att behandla artros. Han drog slutsatsen att bromelain har potential att lindra symtomen på artrit, särskilt på kort sikt. Det är dock oklart om bromelain kan vara en långvarig behandling för artritsymtom. Korrekt forskning före bromelain rekommenderas för att lindra symtomen på artrit. Återuppta: De anti-dominerande egenskaperna hos ananas kan ge kortvarig symptomlindring för personer med vanliga typer av artrit.

Ananas kan påskynda återhämtningen efter operation eller ansträngande träning, att äta ananas kan förkorta den tid det tar att återhämta sig från operation eller träning. Föreslagen för dig: Echinacea: fördelar, användningsområden, biverkningar och dosering detta beror till stor del på bromelains antiinflationära egenskaper. Flera studier har visat att bromelain kan minska inflammation, svullnad, blåmärken och smärta som ofta uppstår efter operationen.

Det verkar också minska markörer för inflammation. Till exempel visade en studie att de som konsumerade bromelain före tandkirurgi minskade smärtan avsevärt och kände sig lyckligare än människor som inte gjorde det.

Ananas bra för spermier

Det verkade ge en liknande lättnad som vanliga läkemedel mot inflation. Konstant träning kan också skada muskelvävnad och orsaka omgivande inflammation. De drabbade musklerna kan inte ge så mycket styrka och ont i upp till tre dagar. Proteaser som bromelain tros påskynda reparationen av skador orsakade av ansträngande träning genom att minska inflammation runt skadad muskelvävnad.

En studie testade denna teori genom att ge deltagarna ett matsmältningsenzymtillskott som innehöll bromelain efter 45 minuters ansträngande träning på ett löpband. De som tog tillägget hade mindre inflammation och behöll därefter mer styrka. Flera andra studier har visat att bromelain kan påskynda återhämtningen från träningsinducerade skador. Sammanfattning: Bromelain i ananas kan minska inflammation, svullnad, blåmärken och smärta som uppstår efter operationen.

Bromelains antiinflationära egenskaper kan också hjälpa till att återhämta sig från ansträngande träning genom att minska vävnadsinflammation. Ananas är utsökt, och det är lätt att lägga till söt ananas i din kost, bekväm och lätt att inkludera i din kost. De är mycket prisvärda och finns på många amerikanska marknader, eftersom de kan köpas färska, konserverade eller frysta.

Det är en av alla laktobaciller i buken, Lactobacillus crispatus, som är särskilt förknippad med vaginal hälsa. Han skyddar mot infektioner och svamptillväxt och ökar sannolikheten för att han är gravid och ammar ett friskt barn. Det är knappast en slump att forskaren Ina Schuppe Kostinen beskriver laktobaciller som superhjältar. Men vi vet att tarmbakterier samarbetar med de som vi har i slidan.

En hälsosam tarmflora bidrar till en hälsosam vaginalflora, säger hon.Se även: 5 Vanliga magproblem-så enkelt att du gör något för dem 5 Vanliga magproblem-så enkelt att du gör något med reklam: 5 Vanliga bukproblem-det är så enkelt att du gör något för dem, du vill räta ut problemen kring en kvinnas buk Ina Schuppe Kostinena forskar på Translational Microbiome Research Center vid Karolinska Institutet och har skrivit en bok vulva.

Ett syfte med boken är att räta ut alla frågor och missförstånd som blomstrar runt en kvinnas mage. Som om det skulle se ut och lukta på ett visst sätt. Faktum är att alla kvinnor luktar och ser unika ut i magen. Reklam-varje kvinna har en unik doft. Om du försöker tvätta bort det blir det vanligtvis bara värre, konstaterar hon. INA Schuppe Koistinen får ibland frågor om huskurer, vaginalmasker och samriktade eteriska oljor med eteriska oljor kan göra magen friskare.

Ina Schuppe Kostinen är forskare och har skrivit en bok om vulva. Tvätta magen - så om du gör ditt bästa gäller detsamma för alla bukrengöringsprodukter som finns att köpa. Marknaden för intima produkter har formellt exploderat, och det finns till och med ett serum för att hålla fragmentet levande för tillfället. Ina Schuppe Kostinen tror att den intima marknaden spelar på rädslan för kvinnor.

Ju mindre du klipper med magen, desto bättre är det.

Det är på egen hand och kan ta hand om sig själv utan vårt deltagande, säger Ina Schuppe Kostinen. Detta kan i sin tur göra dig mer mottaglig för sjukdomar, att fertiliteten minskar eller att du lider av graviditetskomplikationer. Kan mat påverka doften av slidan? Idag finns det hyllor med produkter som lovar en friskare mage med probiotika direkt i slidan eller munnen.

Eller att de inte innehåller sådana kvantiteter som är nödvändiga. De har inte heller testats på samma sätt som mediciner eftersom de klassificeras som kosttillskott. Dessutom vet vi ännu inte vad en hälsosam vaginalflora består av.